哈燒新品美食好簡單3:簡單烹調好食材.吃出健康好體質熱門商品

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內容簡介:

一日五蔬果.黑白紅黃綠博客來網路書局
繽紛蔬果吃出健康好體質

一日五蔬果,黑白紅黃綠。這不是廣告台詞,這是飲食均衡的最新概念,很多人以為吃得夠多、夠好,就可以攝取到足夠的養分,這樣的概念只對了一半,其實所謂的「夠多」是指攝取種類多樣豐富,「夠好」則是均衡攝取蔬果、肉類等,這才是正確的飲食觀念,想要吃出健康好體質,就從繽紛蔬果開始吧!

所以若想促進健康,攝取不同顏色的蔬果就是關鍵。最簡單的記憶方式就是把握「黑白紅黃綠」的配色觀念來檢視攝取的防癌營養素是否夠豐富。《美食好簡單3》特別邀請最美麗的營養師劉怡里與金牌名廚溫國智老師,合作規劃這本書的健康食譜,不僅採用繽紛營養的食材入菜,亦提出無油煙、低油脂的健康烹調方式,讓我們的讀者簡單吃出健康好體質。

作者簡介

主持人劉怡里博客來網路書店●最美麗的營養師博客來書店
●台北醫學大學 保健營養學系 研究所畢
●現職基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院健康事業部 營養師

主廚介紹溫國智

●國立高雄餐旅管理學院.中餐廚藝科畢
●桃園創新科技學院餐飲廚藝管理系專技助理教授
●國內外廚藝競賽的掄金高手,曾任職於華福食品股份有限公司、奇真餐廳、嚐嚐九九林口店等多家知名餐廳,並曾受聘於勞委會、台中市餐旅協會、醒吾技術學院餐飲系、北台灣科技技術學院餐飲系、實踐大學等機關團體講師與顧問。
●現為台視美食好簡單、TVBS吃飯皇帝大與東森料理美食王特約廚師等料理節目現場示範料理教學。

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  • 出版社:台視文化    新功能介紹
  • 出版日期:2013/07/22
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

轎車國道逆向行駛 駕駛急閃驚嚇

又出現糊塗駕駛嚇壞人!國道6號埔里路段,昨天(26日)下午出現一輛白色自小客車逆向行駛,而且就開在內側車道,路過駕駛紛紛急忙快閃,大罵瘋狂行徑,根本就是蓄意殺人。

到外地寺廟拜拜,結束走國道6號,才剛出埔里隧道,恐怖事情發生了,對面竟然出現逆向車輛!

聲音來源:目擊駕駛:「啊~什麼鬼啦,太扯了,還好我有看到。」

真的不是眼花,一輛白色轎車,確實逆向呼嘯而過,車頭竟然對著他,兩車速度都接近100公里,逆向車不閃,順向駕駛只好急轉方向盤,切到外側。

目擊民眾:「本來只是一個白點,我想說是什麼奇怪的東西,我就趕快從內側轉到外側車道,結果發現是車子,覺得真的很誇張。」

驚險一瞬間,擔心烏龍駕駛,以為是別人開錯逆向,還好心猛按喇叭提醒他,警方研判,駕駛應該是在埔里端走錯交流道,大概會從愛蘭交流道下高速公路。

聲音來源國道七隊交通組長喻志欽:「誤闖高速公路行駛的話,盡快要停靠到路肩,馬上打1968或110報案。」

誤闖國道,逆向行駛,依法可罰3000~6000元,但如果不幸肇事,因為是侵犯順向車路權,逆向車必須負全責,提醒用路人,看清楚再上路,真的走錯了,趕快停下來,找警察幫忙。(民視新聞賴姵君南投報導)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/轎車國道逆向行駛-駕駛急閃驚嚇-043033058.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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