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會員獨享兩岸民商法前沿:民商法傳統與現代化(第2輯)秒殺出清

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內容簡介: 博客來書店博客來 北京航空航天大學法學院和台灣政治大學法學院每年聯合舉辦「兩岸民商法前沿高峰論壇。論壇組織者從參會提交論文中,選擇了六十余篇作為大會報告。產生了相當好的學術影響。

《兩岸民商法前沿(第2輯民商法傳統與現代化)》由龍衛球、王文傑主編,以「民法傳統與現代化」博客來網路書局為主題,系由第二屆「兩岸民商法前沿高峰論壇」同主題的參會論文選編而成。這些論文分別歸入特別推薦、民法總論、物權、債權、繼承、商法等若干個欄目之下。

龍衛球(1968一) 男,法學博士。北京航空航天大學法學院院長、教授、博士生導師,兼任民商法研究中心主任、航空法研究所名譽所長、外層空間法研究所所長、頻譜法律和標准研究所所長、國家空管委空管法規標准論證中心常務副主任等職,系教育部法學學科教學指導委員會委員、中國民法學研究會常務理事博客來網路書店、中國空間法學會常務理事、中國法學教育研究會理事。研究領域:民商法、航空航天法、頻譜法、法學教育等。 台灣政治大學法學院副院長、教授、博士生導師。

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  • 作者: 龍衛球 王文傑
  • 出版社:中國法制出版社
  • 出版日期:2013/11/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

別被咖啡因制約!7種不喝咖啡也能提神的方式


【早安健康/林昕潔整理編輯】每天一杯咖啡常是許多上班族的縮影,但咖啡因卻容易使人上癮,而且也有許多人是不適合飲用咖啡的,例如高血壓、胃潰瘍、胃食道逆流病患等。當你需要一杯咖啡提神的時候,不妨試試下列方法,既免除咖啡因又能讓你充滿活力喔!

 

 

熱檸檬水

 

 

不論是加熱或是常溫的檸檬水,都被認為具有天然的、能夠使人充滿活力的能力。檸檬的香氣和味道被認為能夠自然地讓人打起精神,《神經科學研究期刊》(Journal of Neuroscience Research)則曾刊登一篇研究,指出檸檬油可以調節能量儲存。

 

 

蘋果、香蕉

 

 

含有碳水化合物、天然糖分、可溶性纖維,每天早上第一件事先吃顆蘋果,能夠給你和一杯咖啡同等的能量,卻不含會令你上癮的咖啡因。另外,香蕉雖然糖分含量很高,但卻是非常好的天然能量來源。若是搭配健康的油脂像是椰子油、杏仁醬或是花生醬,就是一個令人驚豔又迅速的早餐選擇了。

 

 

蘋果醋

 

 

蘋果醋的好處可不只是減肥而已,還能給你許多能量!蘋果醋中含有蘋果酸和檸檬酸,可抑制被稱為疲勞物質的乳酸生成,並有消除肌肉痠痛的功效。加班或者應酬後喝上一杯馬上就有效果,早上、中午也都分別稍微飲用一小杯的話,還可以喝出不會累的體質。

 

 

早晨運動

 

 

想要增加腦內啡、提升能量,只要做些簡單快速的早晨運動就行了。運動可以喚醒大腦、讓它為接下來的這一天做好準備。更棒的是,你運動的越多,獲得的能量也越多。僅僅五分鐘的身體活動,就可以讓你在這一天都不需要咖啡因了。

 

 

紅茶菌(kombucha)

 

 

有時候缺乏能量、感到疲累並不是咖啡因的作用使然,而是因為身體缺乏了必須營養素造成的。試試把平常的早晨飲料換成紅茶菌吧!紅茶菌又稱「康普茶」,是一種俄羅斯的傳統發酵飲料,在日本昭和40~50年代很流行,也被稱為「紅茶菇」,製作方法是在茶中加入SCOBY(Symbiotic Colony Of Bacteria and Yeast)使其自然發酵而成。紅茶菌飲品富含鐵質,還能幫助鐵質吸收,提供更多能量的來源。

 

 

綠茶

 

 

綠茶有多強力的健康好處,其中也包括促進新陳代謝的能力。綠茶中的咖啡因含量遠遠低於咖啡,因此你可以獲得更持久的能量和健康好處,而不會突然失去力量。

 

 

 

 

喝水也能提神、減輕疲累感!當你感受到對咖啡因的渴望時,最好先喝杯水,因為缺水常常是感到疲累的原因之一。保持身體水分充足,就能消除疲勞、減少對咖啡因的需求。

 

 

【延伸閱讀】

 

 

比咖啡更提神!降血壓就喝這杯,熱熱喝也能止咳 5種人易缺乏B群!藥師教你正確攝取,提神又助眠 頸動脈敲敲操!刺激淋巴穴道,提神又排毒

 

資料來源:POPSUGAR

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別被咖啡因制約-7種不喝咖啡也能提神的方式-000000565.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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